cos nie tak

Dobrze zrozumialem, ze redukujesz od pazdziernika? To cos bardzo nie tak jest.

Do takich rzeczy każdy dochodzi sam metodą prób i błędów. Tu nie ma gotowców i nikt Ci nie powie, że potrzebujesz tyle i tyle do takiego środka a tyle do innego. Piszesz, że zrobileś 6-8 cykli i przy Twoim wzroście ważysz ledwo 80kg, to coś tu jest nie tak.

Wracając do klatki, to mój kolega w liceum miał znacznie gorszą, było widać nawet przez sweter że coś jest nie tak. W wieku 16 lat podobnie jak Ty poleciłem mu ćwiczenia na siłowni, po 2 latach miał klatę tak wielka że sam mu jej zazdrościłem, ćwiczył tylko na atlasie i tylko ten jeden mięsień w dodatku na sucho (15lat temu to było) ważył 65KG a [...]

Niezła twardość mięśnia no i i kozackie łydki. Zwróćcie uwagę na lewy bark na pierwszym zdjęciu coś z nim jest nie tak.

[...] dotychczas (biorac pod uwage zmiane planu co jakis czas...), nic nie zmieniaj "pod towar" i sam zobaczysz po tygodniu, dwoch jak to wszystko wyglada, jesli sam zauwazysz, ze cos jest nie tak i po treningu bedziesz mial energie zrobic jeszcze raz taki sam to wtedy najpierw doloz ciezaru, potem mozesz dorzucic po jednym cwiczeniu tam gdzie czujesz, [...]

Cel to spalić możliwie tłuszcz i później wejść na cykl żeby się zbudować trochę suchego mięśnia. Tak mi to roZpisal gość od którego kupuje, dlatego piszę żeby otrzymać bezstronna opinie. Wiadomo że dieta i ćwiczenia, ale dlaczego uważasz że to zły cykl? A jak już to jak według Ciebie powinien wyglądać, coś dokupić? Coś nie potrzebne?

Ja tez mam problem ale troche inny... ja wlasnie mam problem z pachwiną bo po rozciąganiu nastepnego dnia ona mnie bardzo boli przy podnoszeniu nogi np. albo kiedy następnego dnia chce sie znowu rozciągac musze poswiecic z 20 min na rozgrzanie pachwiny ;/ cos z nia nie tak ?????

Cos jest nie tak z twoją sylwetką hubert dobrze mówi zrób te badania. Bo naprawde dziwnie to wygląda wszystko. Tułów masz jakiś taki długi a jak cie zaleje to jest masakra.

Ciśnienie też idzie do góry. Jak cię mdli po tej przedtreningówce to wiadomo nie ma co się męczyć. A próbowałeś ćwiczyć bez niej? Bo może GH ci podbiło i dlatego masz te mdłości albo chwilowo coś jest nie tak.

Witam!No forma jak dla mnie ekstra nie wiem czemu niektorym cos nie pasuje!Moge wszytskie wyniki osobiscie potwierdzic poniewaz cwiczylem z SMS-em około poł roku dopoki nie zmienił klubu.Jak na swoj wiek chlop silny,sam widziałem jak wypycha 115 na klate i 80 pare na barki.Przy wadze ponad 80 kg nawet niezle pociety.osobiscie budowa sie poprawila [...]

Może gdzieś bark być nadwyrężony, generalnie jak coś klika czy przeskakuje to znak, że coś jest nie tak ważne jest, że nie ma żadnych objawów bólowych

Warto pamiętać o tym, że jesteś na forum sportowym, a nie medycznym. Nikt z nas nie jest w stanie diagnozować problemów zdrowotnych, leczyć ich, ani doradzać dlaczego jest tak, a nie inaczej. Od tego są specjaliści i bez wątpienia nie przez internet. Z tego co piszesz, to coś jest z kolanem nie tak i warto aby zobaczył je lekarz specjalista. W tym [...]

Coś mi tak wygląda że żeby odsłonić kostki to tu trzeba jeszcze z 5 a nawet 10kg zbić. No i zabrać się porządnie za trening brzucha bo 84 w pasie to nie jest jakoś dużo na tyle żeby nie było nic widać . U mnie też na każde 5cm w pasie spada 1cm w łapie i takiej tendencji pewnie możesz się spodziewać dalej. O ile w ogóle prawidłowo zrobiłeś pomiar [...]

No jeśli ty oglądałeś to jednak może poogladam co innego bo widać nie można się z tego nauczyć A tak na serio to nic człowieku do Ciebie nie mam i nie mam żadnego interesu w tym żeby iść z Toba na niemiłą wymiane zdań, więc oszczędzmy tego reszcie forum Jeśli czymś obraziłam to niespecjalnie, a jęsli Ci coś nie pasuje to zawsze można to rozwiązac [...]

do tych srodków test,estro,prolka ale coś jest nie tak albo zarcie,albo trening musisz pokombinować bo jest dość słabo.Coś tutaj sie nie zgrywa.

Może i kurczaka co dzień nie ale cała reszte napewno tak coś tam się jeszcze wykombinuje. A co mógłbyś powiedzieć o moim planie zamieszczonym wyżej co w nim nie tak albo co ewentualnie można poprawić

Tez tak miałem jak zaczynałem. Odstawiasz siłkę na miecha, wracasz pomału i jakoś leci... Najważniejsze jak poczujesz, że coś "nie tak" od razu przestajesz ćwiczyc a nie pogarszasz stanu.

Otrzymalem maila ze dostalem odpowiedz od Qazar, a tu nic nie widze... :( Nie wiem czy mi cos nie dziala czy co na stronie nie tak..

Tak Spoko...HEHE. Tylko wymiary coś nie bardzo. MOze nie potrafic mierzyć??? Może idź do krawca na praktyki

czesc jakis czas temu zakupilem wyzej wymienione wino problem w tym ze strasznie smierdzi czy to normalne czy cos jest nie tak? Pozdrawiam,